つながる。掲示板

こんな活動をしています

レッスン前半はリズムに合わせた簡単な体操
後半は月替わりにエクササイズやストレッチを行います。（ダンベル、チューブ、ボール、ステップ、タオル体操）
様々なエクササイズを体験できるサークルですのでご自身の体力に合わせて行うことができます。

メッセージ

様々なエクササイズを通して、いつまでも健康で動ける身体を手に入れましょう！

ご参加いただける方

５０代～７０代
どなたでもご参加できます。

主な活動場所

東川町B&G海洋センター

主な活動時間

９時３０分～１０時３０分

活動の頻度

毎月４回程度（毎週火曜日）

設立・活動開始時期

２００２年

こんなメンバーで活動しています

メンバー数

１０名

年代の構成

６０～７０代

性別の構成

主に女性

2023年 1月現在